Os 3 maiores problemas de quem tem hérnia de disco

Se você tem hérnia de disco ou suspeita que pode ter, sabe o quanto isso pode atrapalhar sua rotina e qualidade de vida. O problema é que muitas pessoas ignoram os sinais até que a dor se torne incapacitante.

Aqui estão os 3 maiores problemas que a hérnia de disco pode causar e como evitar que eles piorem.

1️

Dor intensa e limitante

A dor causada pela hérnia pode variar de um desconforto leve até algo incapacitante. Ela pode irradiar para as pernas ou braços, dependendo da região afetada.

·         Sensação de queimação ou choque na coluna 

·         Dificuldade para ficar muito tempo sentado ou em pé Dor que piora ao realizar certos movimentos

2️ 

Perda de força e formigamento

Se a hérnia de disco estiver comprimindo os nervos, você pode sentir formigamento, dormência ou até perda de força em algumas partes do corpo.

·         Sensação de "perna bamba" ao anda

·         Dificuldade para segurar objetos ou realizar movimentos simples

·         Dormência persistente em braços, mãos, pernas ou pés

3️ 

Dificuldade para realizar atividades diárias

A hérnia de disco pode afetar tanto que até tarefas simples, como amarrar o sapato ou levantar da cama, viram um desafio.

·         Dificuldade para se movimentar sem dor

·         Sensação de travamento ao mudar de posição 

 A boa notícia é hérnia de disco tem tratamento! Com os cuidados certos, você pode reduzir a dor, recuperar a qualidade de vida e voltar a fazer o que ama.

Se você ficou com alguma dúvida sobre como prevenir dor nas costas por causa do trabalho envie em um e-mail para fisio.lsb@gmail.com que terei o maior prazer em lhe responder. Reserve um momento na sua agenda e venha conhecer o meu trabalho na Rua Ernesto Meyer Filho 37, sala 205 na Lagoa da Conceição e comece agora mesmo a viver melhor.