Dor no joelho ao descer escadas? Entenda uma possível causa

Sentir dor no joelho ao descer escadas ou rampas é uma queixa comum e pode estar relacionada a diferentes estruturas da articulação. Uma das possibilidades é o menisco, que ajuda a absorver impactos e distribuir as cargas dentro do joelho.

Ao descer escadas, o joelho precisa controlar o peso do corpo durante o movimento. Por isso, algumas pessoas caminham normalmente no plano, mas sentem dor no joelho ao descer escadas, agachar ou levantar de uma cadeira.

Dor no joelho pode ser problema no menisco?

Quando existe uma lesão ou alteração no menisco, alguns movimentos podem provocar dor. Além de descer escadas, o desconforto pode aparecer ao agachar, mudar de direção com o pé apoiado no chão ou girar o corpo.

Porém, nem toda dor no joelho significa lesão no menisco. Existem pessoas com alterações no exame de imagem que não sentem dor e pessoas com dor no joelho sem alterações importantes na ressonância.

Por isso, o exame deve ser analisado junto com os sintomas e a avaliação física.

Quando procurar tratamento para dor no joelho?

Se a dor no joelho é frequente, está piorando ou começou a limitar atividades como caminhar, agachar, praticar esportes ou subir e descer escadas, procure uma avaliação.

A fisioterapia para joelho pode ajudar a identificar a causa dos sintomas, melhorar a mobilidade, fortalecer a musculatura e recuperar a segurança nos movimentos.

O tratamento para dor no joelho depende da causa e das necessidades de cada pessoa. Nem toda dor significa cirurgia ou afastamento das atividades.

Se você sente dor no joelho ao descer escadas, não ignore esse sinal. Uma avaliação adequada pode ajudar você a entender a causa da dor e voltar às suas atividades com mais segurança e qualidade de vida.